PAUSEN SIND KEIN LUXUS
Raus aus dem Hamsterrad: Die revolutionäre Kraft der bewussten Pause!
Raus aus dem Hamsterrad: Die revolutionäre Kraft der bewussten Pause!
Der spannendste und aktuellste Online-Kurs zum Thema „Pause“
Sehnst du dich nach mehr Balance und Gelassenheit und würdest du dich auch ab und zu mal heraus-„beamen“, um einfach mal durchatmen zu können?
Ich kenne diese Situationen selbst nur zu gut. Die täglichen Aufgaben scheinen kein Ende zu nehmen, und der Druck, jede Minute produktiv zu nutzen, ist überwältigend. Pausen fühlen sich oft wie verlorene Zeit an, während der Kalender keine Aussicht auf Erholung zeigt. Diese ständige Überforderung kann uns geistig ausbrennen und unsere Freude an der Arbeit und am Leben rauben.
Doch genau hier setzt mein Online-Kurs „Pausen sind kein Luxus“ an. Ich möchte dir zeigen, wie du durch bewusste und effektive Pausen nicht nur deine Produktivität steigern, sondern auch ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben führen kannst. Stell dir vor, du könntest erfrischt und voller Energie durch deinen Tag gehen, kreativer und gelassener arbeiten und dabei noch glücklicher sein
Sehnst du dich nach mehr Balance und Gelassenheit und würdest du dich auch ab und zu mal heraus-„beamen“, um einfach mal durchatmen zu können?
Ich kenne diese Situationen selbst nur zu gut. Die täglichen Aufgaben scheinen kein Ende zu nehmen, und der Druck, jede Minute produktiv zu nutzen, ist überwältigend. Pausen fühlen sich oft wie verlorene Zeit an, während der Kalender keine Aussicht auf Erholung zeigt. Diese ständige Überforderung kann uns geistig ausbrennen und unsere Freude an der Arbeit und am Leben rauben.
Doch genau hier setzt mein Online-Kurs „Pausen sind kein Luxus“ an. Ich möchte dir zeigen, wie du durch bewusste und effektive Pausen nicht nur deine Produktivität steigern, sondern auch ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben führen kannst. Stell dir vor, du könntest erfrischt und voller Energie durch deinen Tag gehen, kreativer und gelassener arbeiten und dabei noch glücklicher sein
393,00€
netto
Es geht in diesem Online-Kurs nicht einfach darum über Pause nachzudenken oder mehr Pause zu machen. NEIN! Es geht um viel mehr.
Es geht darum sich eine neue Haltung zur Pause zu erarbeiten, zu verstehen, welche neusten Erkenntnisse zur Pause vorliegen und für sich in Anspruch zu nehmen, mit dem Thema Pause anders umzugehen, um mehr in dieser modernen und anspruchsvollen Welt anzukommen und lebendig im eigenen Alltag zu integrieren. Es ist höchste Zeit! An diesem Thema wird keiner dran vorbeikommen.
Es geht darum sich eine neue Haltung zur Pause zu erarbeiten, zu verstehen, welche neusten Erkenntnisse zur Pause vorliegen und für sich in Anspruch zu nehmen, mit dem Thema Pause anders umzugehen, um mehr in dieser modernen und anspruchsvollen Welt anzukommen und lebendig im eigenen Alltag zu integrieren. Es ist höchste Zeit! An diesem Thema wird keiner dran vorbeikommen.
Dieser Kurs ist mehr als nur eine Anleitung zur Entspannung. Er ist eine Einladung, die Kunst der Pause zu meistern und dir eine neue Pausenkultur zu erarbeiten. Lerne, was in dem Thema Pause wirklich steckt und lass dich von mir begleiten, wie du zukünftig mit dem Thema Pause umgehen kannst.
Ich lade dich ein, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen. Entdecke, wie du durch bewusste Erholung nicht nur produktiver, sondern auch glücklicher und gesünder werden kannst. Lass uns zusammen die Kraft der Pause nutzen, um deinen Alltag auf das nächste Level zu heben.
Ich lade dich ein, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen. Entdecke, wie du durch bewusste Erholung nicht nur produktiver, sondern auch glücklicher und gesünder werden kannst. Lass uns zusammen die Kraft der Pause nutzen, um deinen Alltag auf das nächste Level zu heben.
Was dich in diesem Kurs erwartet:
Lerne innovative und erholsame Pausenstrategien kennen, die dir helfen, Stress abzubauen und Energie zu tanken.
Erfahre, was in deinem Körper und Gehirn während einer Pause passiert, und wie sie deine Gesundheit und Produktivität fördern.
Nutze Reflexionsübungen, um deine eigenen Pausenbedürfnisse zu erkennen und individuell anzupassen.
Erhalte konkrete Tipps und Anleitungen, wie du Pausen in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst, um ausgeglichener und zufriedener zu werden.
Schütze dich vor emotionaler Überbelastung und fördere dein Wohlbefinden durch regelmäßige Pausen.
Erfahre, was in deinem Körper und Gehirn während einer Pause passiert, und wie sie deine Gesundheit und Produktivität fördern.
Nutze Reflexionsübungen, um deine eigenen Pausenbedürfnisse zu erkennen und individuell anzupassen.
Erhalte konkrete Tipps und Anleitungen, wie du Pausen in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst, um ausgeglichener und zufriedener zu werden.
Schütze dich vor emotionaler Überbelastung und fördere dein Wohlbefinden durch regelmäßige Pausen.
Die nachfolgenden anregenden Materialien begleiten dich durch den Kurs:
3 thematische Impulsvideos
Audios im Podcast-Feeling
Anregendes umfangreiches Workbook: Hintergründe, Einordnungen, neue Denkmuster und Reflexionen
1 Video zur Besprechung der Umsetzung
1 konkrete Umsetzungsanleitung
Bonus 1 | Inspiration mit weiterführenden Literaturhinweisen, Videos und Podcast
Bonus 2 | Handgefertigte Business-Illu, die das Thema graphisch für dich zusammenfässt